Недавнее исследование в «Journal of Marketing Research» показало, что люди, которые ходят в продуктовый магазин с сумкой тележкой на колесах, а не с пакетами или корзинами, покупают больше здоровых продуктов, чем другие.
Читать далее: Как избежать покупки нездоровой пищи? Делайте покупки с сумкойтележкой!Недавнее исследование в “Journal of Marketing Research” показало, что люди, которые ходят в продуктовый магазин с тележкой на колесах, а не с пакетами или корзинами, покупают больше здоровых продуктов, чем другие.
Секрет этого явления кроется в психологии человека, точнее, в «воплощенном познании». Вкратце, во влиянии наших телесных ощущений на наши психологические состояния. В данном случае исследователи утверждают, что сгибание руки, как это происходит, когда вы держите корзину, каким-то образом побуждает вас выбирать более мелкие и легкие товары (нездоровую пищу, например, чипсы, сладкие напитки, печенье и т.д.), в то время как вытягивание руки, как при использовании сумки на колесах, имеет противоположный эффект.
Говоря в двух словах, сам акт удержания корзины может породить желание мгновенного удовлетворения, которое преобладает над долгосрочными целями. Вот почему, когда вы выходите из продуктового магазина, вы можете оказаться с огромными пакетами нездоровой пищи. И в результате употребления этих продуктов вы приобретете такие заболевания, как болезни обмена веществ, болезни органов пищеварения, диабет, ожирение, кариес, анемия.
Вот почему результат этого эксперимента действительно удивителен. Ведь, согласно исследованию, использование тележки для продуктов вместо пакетов может помочь людям отказаться от покупки нездоровой пищи и приобрести полезные привычки без особых усилий. Скажем, сумка тележка может помочь вам прожить долгую, здоровую жизнь и забыть о врачах и больницах.
Чтобы убедиться в волшебных результатах этого эксперимента, мы решили провести его и предложить нашим журналистам изменить свои привычки и в течение 4 недель брать с собой тележку, когда они делают покупки. Вот результат.
Гэрри, 23 года:
«По правде говоря, я не ходил по магазинам, это делала моя девушка. Она сказала, что когда я делаю покупки, мы едим только готовую еду или закуски и бутерброды (смеется). Но эксперимент, предложенный нашим редактором, все изменил. Когда я стала брать с собой сумку тележку, а не пользоваться только руками и карманами, как раньше (снова смех), я обнаружила, что стала брать здоровые продукты, такие как картофель, капуста и т.д.. Конечно, я не могу сказать, что я не употреблял вредную пищу, потому что я ее употреблял, но не так много, как раньше. Моя девушка тоже заметила это и была рада, даже если это ей пришлось готовить (смеется)».
Мэри, 29 лет:
«Я пользуюсь сумками столько, сколько себя помню. Когда я увидела, что вместо сумок люди пользуются тележками для перевозки, я подумала, что это довольно неудобно, потому что сумки маленькие и легкие, а тележки всегда большие. Поэтому сначала этот эксперимент показался мне довольно сложным. Честно говоря, не так-то просто изменить наши привычки. Тем не менее, когда я впервые отправилась за покупками с сумкой на колесах, я была удивлена. Во-первых, потому что пользоваться ею было очень удобно, а во-вторых, потому что я не брала нездоровую пищу! Даже мое любимое печенье, которое я очень люблю. Я была удивлена и озадачена одновременно, поэтому я решила взять тележку для продуктов в продуктовый магазин с собой на 4 недели. И знаете что? Я ни разу не взяла нездоровую пищу! Мой муж оценил мой новый способ делать покупки, он заметил, что из нашего дома исчезла всякая вредная еда, такая как печенье, чипсы и т.д. Теперь он говорит, что тележка помогла ему похудеть лучше, чем спортзал (смеется)».
Патрик, 32 года:
«Как и Мэри, я делал покупки с помощью тележки на колесах в течение 4 недель. Во-первых, я должен признать, что очень удобно иметь именно сумку тележку на колесах в продуктовом магазине, с ее помощью можно брать более тяжелые продукты, такие как бутылки молока, картофель, тяжелые овощи, такие как баклажаны, капуста и т.д. Во-вторых, я заметила, что когда не нужно носить в руках огромные пакеты, не возникает желания брать мелочь, такую как чипсы, сосиски, консервы, магазинные соусы, покупные конфеты и сладости. Вы более ответственно подходите к тому, что собираетесь взять с полок в продуктовом магазине».
Дженни, 45 лет:
«Я живу неподалеку от продуктового магазина и, несмотря на других людей, могу делать покупки почти каждый день. По правде говоря, так я делала и до этого эксперимента. Когда вы живете рядом с магазином, по дороге на работу или с работы вы обязательно заходите туда, чтобы перекусить. По крайней мере, так я оправдывал покупку шоколада, печенья, закусок и т.д.
Когда наш редактор предложил мне принять участие в эксперименте и в течение четырех недель ходить по магазинам, используя тележку для покупок, я не слишком обрадовалась этому. Зачем мне нужна эта огромная сумка тележка на колесах, если я практически всегда обхожусь сумкой, подумала я. Тем не менее, уже после первой поездки в продуктовый магазин с тележкой на колесах вместо сумки я почувствовала разницу. Вы не поверите, но впервые за долгое время я купила минимум вредных продуктов. Кроме того, я покупала много здоровых продуктов, таких как овощи и мясо, а не готовые блюда. Кроме того, я стала ходить в продуктовый магазин только раз в неделю, потому что тележка для супермаркета позволяла мне покупать достаточно продуктов, чтобы хватило надолго. Таким образом, я могу сказать, что в моем случае эксперимент исследователей Journal of Marketing Research действительно оказался верным».
Как видите, наш собственный эксперимент доказал, что использование сумки тележки вместо сумки при совершении покупок имеет хорошие последствия. Вы перестаете покупать нездоровую пищу и становитесь более ответственными за то, что вы едите.
Хотите быть здоровыми? Используйте сумку тележку на колесах!