Ostatnie badania w “Journal of Marketing Research” pokazują, że osoby, które chodzą do sklepu spożywczego z wózkiem na zakupy, a nie z torbami czy koszykami, kupują więcej zdrowej żywności niż inni.
Czytaj dalej: Jak uniknąć kupowania śmieciowego jedzenia? Rób w tym celu zakupy z wózkiem na zakupy!Naukowcy, którzy obserwowali 136 osób podczas wyborów żywieniowych w sklepie spożywczym, odkryli, że osoby, które korzystały z koszy, które nosiły zamiast wózka na zakupy, były ponad trzykrotnie bardziej skłonne do wyboru śmieciowego jedzenia nad zdrowym.
Tajemnica tego zjawiska tkwi w psychologii człowieka, a dokładniej w „ucieleśnionym poznaniu”. Krótko mówiąc, we wpływie wrażeń cielesnych na nasze stany psychiczne. W tym przypadku badacze twierdzą, że zginanie ramienia, jak to się dzieje, gdy trzymamy koszyk z zakupami, w jakiś sposób zachęca nas do wybierania mniejszych i lżejszych przedmiotów (śmieciowe jedzenie, takie jak chipsy, cukrowe napoje, ciastka itp.), podczas gdy wyciągnięcie ramienia, jak podczas korzystania z wózka na zakupy, ma odwrotny efekt.
Ujmując to w skrócie, sam akt trzymania się koszyka może wytworzyć pragnienie natychmiastowej gratyfikacji, które przeważa nad długoterminowymi celami. To dlatego, gdy wychodzisz ze sklepu spożywczego, możesz znaleźć się z ogromnymi torbami niezdrowej żywności. A w wyniku spożywania tych produktów nabawisz się chorób takich jak choroby metaboliczne, choroby układu pokarmowego, cukrzyca, otyłość, próchnica zębów, anemia.
Dlatego wynik tego eksperymentu jest naprawdę niesamowity. Ponieważ, jak wynika z badań, używanie wózka na zakupy zamiast toreb może pomóc ludziom przestać kupować niezdrowe jedzenie i nabrać dobrych nawyków bez wysiłku. Powiedzmy, że torba na zakupy na kółkach może pomóc ci żyć długo, zdrowo i zapomnieć o lekarzach i szpitalach.
Aby przekonać się na własnej skórze o magicznych rezultatach tego eksperymentu, postanowiliśmy przeprowadzić ten eksperyment i zaproponować naszym dziennikarzom, aby w ciągu 4 tygodni zmienili swoje przyzwyczajenia i robiąc zakupy zabrali ze sobą wózek na zakupy. Oto wynik.
Garry, 23 lata:
„Prawdę mówiąc, to nie ja robiłem zakupy, to robiła moja dziewczyna. Powiedziała, że kiedy ja robię zakupy, to jemy tylko gotowe posiłki lub przekąski i kanapki (śmiech). Ale eksperyment, zaproponowany przez naszą redaktorkę, zmienił to. Kiedy zaczęłam brać ze sobą torba zakupowa na kółkach, a nie tylko ręce i kieszenie, jak to robiłam wcześniej (śmiech), odkryłam, że zaczęłam brać zdrowe produkty, jak ziemniaki, kapusta itp. Oczywiście nie mogę powiedzieć, że nie brałem żadnego śmieciowego jedzenia, bo brałem, ale nie tak dużo jak wcześniej. Moja dziewczyna też to zauważyła i była z tego zadowolona, nawet jeśli to ona musiała to przygotować (śmiech)”.
Maria, 29 lat:
„Używam toreb odkąd pamiętam. Kiedy zobaczyłam, że ludzie używają wózka na zakupy zamiast toreb, pomyślałam, że jest to dość niewygodne, ponieważ torby są małe i lekkie, podczas gdy wózki są zawsze duże. Dlatego na początku ten eksperyment wydawał mi się dość trudny. Szczerze mówiąc, nie jest łatwo zmienić nasze przyzwyczajenia. Tymczasem kiedy pierwszy raz poszłam na zakupy z wózkiem, byłam zaskoczona. Po pierwsze dlatego, że korzystanie z niego było naprawdę wygodne, po drugie dlatego, że nie wzięłam śmieciowego jedzenia! Nawet moich ulubionych ciasteczek, za którymi przepadam. Byłam zaskoczona i oszołomiona jednocześnie, więc postanowiłam przez 4 tygodnie zabierać ze sobą wózek na zakupy do sklepu spożywczego. I wiecie co? Ani razu nie wzięłam śmieciowego jedzenia! Mój mąż docenił mój nowy sposób robienia zakupów, zauważył, że tym samym śmieciowe jedzenie jak ciastka, chipsy itp. zniknęło z naszego domu. Teraz mówi, że wózek na zakupy pomógł mu schudnąć lepiej niż siłownia (śmiech)”.
Patryk, 32 lata:
„Jako Maria robiłam zakupy z wykorzystaniem wózka na kółkach na zakupy przez 4 tygodnie. Po pierwsze, muszę przyznać, że posiadanie dokładnie wózka w sklepie spożywczym jest bardzo przydatne, używając go można wziąć więcej ciężkich produktów, takich jak butelki mleka, ziemniaki, ciężkie warzywa jak bakłażany, kapusta itp. Po drugie, zauważyłam, że kiedy nie musisz nosić w rękach ogromnych toreb, nie masz ochoty brać małych rzeczy, takich jak chipsy, kiełbaski, konserwy, kupione w sklepie sosy, kupione w sklepie słodycze i cukierki. Jesteś bardziej odpowiedzialny za to, co zamierzasz wziąć z półek w sklepie spożywczym.”
Jenny, 45 lat:
„Mieszkam w pobliżu sklepu spożywczego i na przekór innym ludziom mogę robić zakupy prawie codziennie. Prawdę mówiąc, tak właśnie robiłam przed tym eksperymentem. Kiedy mieszkasz w pobliżu sklepu, w drodze do lub z pracy na pewno pójdziesz tam po coś do jedzenia. Przynajmniej tak uzasadniałem kupowanie czekolady, ciastek, przekąsek itp.
Kiedy nasz redaktor zaproponował mi udział w eksperymencie i robienie zakupów przez cztery tygodnie przy użyciu torba na kółkach na zakupy, nie byłam zbyt szczęśliwa. Po co mi ten ogromny wózek na zakupy, skoro praktycznie zawsze radzę sobie z torbą, pomyślałam. Niemniej jednak już po pierwszej wyprawie do sklepu spożywczego z wózkiem zakupowym zamiast torby, poczułam różnicę. Nie uwierzycie, ale po raz pierwszy od dłuższego czasu kupowałam minimalną ilość niezdrowych produktów. Również kupowałam dużo zdrowej żywności, takiej jak warzywa i mięsa, a nie już gotowych potraw. Poza tym zaczęłam chodzić do sklepu spożywczego tylko raz w tygodniu, ponieważ wózek sklepowy pozwalał mi na zakup wystarczającej ilości artykułów spożywczych na długi czas. Mogę więc powiedzieć, że w moim przypadku eksperyment badaczy z Journal of Marketing Research naprawdę okazał się prawdziwy”.