Неотдавнашно проучване, публикувано в “Journal of Marketing Research”, показва, че хората, които отиват в магазина за хранителни стоки с количка за пазаруване, а не с торбички или кошници, купуват повече здравословни храни от останалите.
Прочети още: Как да избегнем купуването на вредни храни? Пазарувайте с количка за пазаруване!Изследователите, които наблюдавали 136 души по време на избор на храна в магазин за хранителни стоки, открили, че хората, които използвали кошници, които носели, а не колички за пазаруване, имали повече от три пъти по-голяма вероятност да изберат вредни храни пред здравословните.
Тайната на този феномен се крие в човешката психология, по-точно във „въплътеното познание“. Накратко, във влиянието на телесните ни усещания върху психологическите ни състояния. В този случай изследователите твърдят, че свиването на ръката, както се прави, когато държите кошница за пазаруване, по някакъв начин ви насърчава да избирате по-малки и по-леки продукти (нездравословни храни като чипс, сладки напитки, бисквити и т.н.), докато изпъването на ръката, както при използването на пазарска количка, има обратен ефект.
Казано накратко, самият акт на задържане на кошницата може да породи желание за незабавно удовлетворение, което надделява над дългосрочните цели. Ето защо, когато излезете от магазина за хранителни стоки, може да се окажете с огромни торби с нездравословни храни. И в резултат на консумирането на тези продукти ще придобиете заболявания като болести на обмяната на веществата, храносмилателни заболявания, диабет, затлъстяване, кариес, анемия.
Ето защо резултатът от този експеримент е наистина удивителен. Защото според проучването използването на кошница за колело вместо торбички може да помогне на хората да спрат да купуват нездравословна храна и да придобият добри навици без никакви усилия. Да кажем, че количката за пазаруване може да ви помогне да живеете дълъг и здравословен живот и да забравите за лекарите и болниците.
За да се убедите сами в магическите резултати от този експеримент, решихме да проведем този експеримент и да предложим на нашите журналисти да променят навиците си и да вземат със себе си количката за пазаруване, когато пазаруват в продължение на 4 седмици. Ето го и резултатът.
Гари, на 23 години:
„Честно казано, не аз пазарувах, а приятелката ми. Тя каза, че когато аз пазарувам, ние ядем само готови ястия или закуски и сандвичи (смее се). Но експериментът, предложен от нашия редактор, я промени. Когато започнах да взимам пазарска количката със себе си, а не да използвам само ръцете и джобовете си, както правех преди (отново се смее), открих, че започнах да взимам здравословни продукти, като картофи, зеле и др. Разбира се, не мога да кажа, че не съм приемала нездравословна храна, защото я приемах, но не толкова много, колкото преди. Приятелката ми също го забеляза и се зарадва, макар че именно тя трябваше да го приготвя (смее се)“.
Мария, на 29 години:
„Използвам торбички, откакто се помня. Когато видях, че хората използват колички за пазаруване вместо торбички, си помислих, че това е доста неудобно, защото торбичките са малки и леки, докато количките винаги са големи. Ето защо в началото този експеримент ми се стори доста труден. Честно казано, не е лесно да променим навиците си. Междувременно, когато за пръв път пазарувах с кошница за колело, бях изненадан. Първо, защото беше наистина удобно да я използвам, второ, защото не взех нездравословна храна! Дори и любимите ми бисквити, които много обичам. Бях изненадана и озадачена едновременно, затова реших да взема количката за пазаруване в магазина за хранителни стоки с мен в продължение на 4 седмици. И знаете ли какво? Нито веднъж не взех нездравословна храна! Съпругът ми оцени новия ми начин на пазаруване и забеляза, че по този начин нездравословните храни като бисквити, чипс и т.н. изчезнаха от дома ни. Сега той казва, че количката за пазаруване му е помогнала да отслабне по-добре от фитнеса (смее се)“.
Патрик, на 32 години:
„Като Мери пазарувах с количка в продължение на 4 седмици. Първо, трябва да призная, че е много удобно да имаш точно такава количка за пазаруване в магазина за хранителни стоки, защото с нея можеш да вземеш по-тежки продукти като бутилки мляко, картофи, тежки зеленчуци като патладжани, зеле и т.н. На второ място, забелязах, че когато не се налага да носиш огромни торби в ръцете си, нямаш желание да взимаш дребни неща като чипс, колбаси, консерви, сосове от магазина, захарни изделия и бонбони от магазина. По-отговорно подхождате към това, което ще вземете от рафтовете в магазина за хранителни стоки.“
Джени, на 45 години:
„Живея в близост до магазин за хранителни стоки и въпреки другите хора мога да пазарувам почти всеки ден. Честно казано, така го правех и преди този експеримент. Когато живеете в близост до магазин, на път за или от работа непременно ще отидете там, за да си вземете нещо за ядене. Поне така оправдавах купуването на шоколад, бисквити, снаксове и т.н.
Когато нашият редактор ми предложи да участвам в експеримент и да пазарувам в продължение на четири седмици с пазарска количка, не се зарадвах много. Защо ми е тази огромна количка за пазаруване, след като на практика винаги се справям с една чанта – помислих си аз. Въпреки това още след първото пътуване до магазина за хранителни стоки с количка вместо с чанта усетих разликата. Няма да повярвате, но за първи път от много време насам купих минимум нездравословни продукти. Освен това купувах много здравословни храни като зеленчуци и месо, а не вече готови продукти. Освен това започнах да ходя до магазина за хранителни стоки само веднъж седмично, защото количката за пазаруване ми позволяваше да купувам достатъчно хранителни продукти за дълго време. Така че мога да кажа, че в моя случай експериментът на изследователите от “Journal of Marketing Research” наистина се оказа верен“.
Както виждате, нашият собствен експеримент доказа, че използването на пазарска количка вместо чанта по време на пазаруване има добро въздействие. Спирате да купувате нездравословна храна и ставате по-отговорни за това, което ядете.
Искате да сте здрави? Използвайте количка за пазаруване!